Apprendre à surmonter les difficultés dans la pratique de la relaxation musculaire progressive..
Exercices de relaxation Les exercices de respiration et de relaxation sont considérés comme les meilleurs alliés contre l’anxiété, la dépression et les troubles obsessionnels compulsifs. Mais pas seulement, ils sont tout aussi utiles dans la vie quotidienne de nombreuses personnes….
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