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Les personnes qui se mettent en colère meurent souvent plus tôt

Ceux qui se mettent en colère meurent souvent plus tôt La colère et le stress peuvent avoir des conséquences dangereuses pour les patients victimes d’une crise cardiaque. Des chercheurs de Pise sont arrivés à cette conclusion et conseillent une psychothérapie…

Peut-on prendre des médicaments pour l’angoisse sans consultation ?

L’insomnie est un malaise courant des troubles du sommeil. Il est obligatoire un thérapeutique spécifique pour chaque condition. La première action à entreprendre est de comprendre pourquoi. Si la maladie disparaît d’elle-même après quelques jours, aucun médicament n’est nécessaire. En…

Comment se soigner par les vertus des fleurs ?

C’était le docteur Edward Bach, un médecin anglais qui a mis au point la thérapie par les fleurs. Ce sont des remèdes alternatifs qui agissent directement sur le corps humain où se trouve la source de la plupart des maladies….

La psychothérapie, quand le handicap peut « soigner » la normalité

La psychothérapie fonctionne comme une expérience relationnelle, mais il existe d’autres formes de relations sociales qui sont potentiellement évolutives et transformatrices, comme l’amitié, la solidarité et la participation. Celles-ci sont aujourd’hui un peu en crise, avec le danger d’entraîner une…

Comment combattre le stress quotidien ?

Même si la lutte contre le stress quotidien semble être l’apanage de l’époque, il s’agit en réalité d’un instinct de défense très ancien. Le célèbre historien Curtius Rufus, se référant à ce problème de la condition humaine, a écrit :…

Apprendre à surmonter les difficultés dans la pratique de la relaxation musculaire progressive..

Exercices de relaxation Les exercices de respiration et de relaxation sont considérés comme les meilleurs alliés contre l’anxiété, la dépression et les troubles obsessionnels compulsifs. Mais pas seulement, ils sont tout aussi utiles dans la vie quotidienne de nombreuses personnes….