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Les effets néfastes des jeux vidéos sur la santé

Les jeux vidéo sont une forme de divertissement de plus en plus populaire, notamment auprès des enfants et des adolescents. Pourtant, de nombreuses études ont montré que les jeux vidéo peuvent avoir des effets néfastes sur la santé. En effet,…

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Comment reconnaître un environnement toxique ?

L’environnement toxique est un environnement dans lequel les substances nocives pour la santé sont présentes en concentration élevée. Ces substances peuvent être physiques, chimiques ou biologiques. Les environnements toxiques peuvent être naturels ou créés par l’homme. Les environnements toxiques peuvent…

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Comment apaiser un animal anxieux ?

Il est courant que les animaux de compagnie soient anxieux, surtout lorsqu’ils sont confrontés à de nouvelles situations. Heureusement, il existe plusieurs façons de les aider à se calmer. Voici quelques conseils pour apaiser un animal anxieux : – Faites…

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Peut-on vraiment faire deux choses à la fois ?

Dans notre monde moderne, nous sommes constamment sollicités et attendus de multiples tâches en même temps. Mais est-ce vraiment possible de faire deux choses à la fois ? Les experts en neuroscience semblent penser que non. En effet, notre cerveau…

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Les personnes qui se mettent en colère meurent souvent plus tôt

Ceux qui se mettent en colère meurent souvent plus tôt La colère et le stress peuvent avoir des conséquences dangereuses pour les patients victimes d’une crise cardiaque. Des chercheurs de Pise sont arrivés à cette conclusion et conseillent une psychothérapie…

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Peut-on prendre des médicaments pour l’angoisse sans consultation ?

L’insomnie est un malaise courant des troubles du sommeil. Il est obligatoire un thérapeutique spécifique pour chaque condition. La première action à entreprendre est de comprendre pourquoi. Si la maladie disparaît d’elle-même après quelques jours, aucun médicament n’est nécessaire. En…

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Comment se soigner par les vertus des fleurs ?

C’était le docteur Edward Bach, un médecin anglais qui a mis au point la thérapie par les fleurs. Ce sont des remèdes alternatifs qui agissent directement sur le corps humain où se trouve la source de la plupart des maladies….

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La psychothérapie, quand le handicap peut « soigner » la normalité

La psychothérapie fonctionne comme une expérience relationnelle, mais il existe d’autres formes de relations sociales qui sont potentiellement évolutives et transformatrices, comme l’amitié, la solidarité et la participation. Celles-ci sont aujourd’hui un peu en crise, avec le danger d’entraîner une…

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Comment combattre le stress quotidien ?

Même si la lutte contre le stress quotidien semble être l’apanage de l’époque, il s’agit en réalité d’un instinct de défense très ancien. Le célèbre historien Curtius Rufus, se référant à ce problème de la condition humaine, a écrit :…

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Apprendre à surmonter les difficultés dans la pratique de la relaxation musculaire progressive..

Exercices de relaxation Les exercices de respiration et de relaxation sont considérés comme les meilleurs alliés contre l’anxiété, la dépression et les troubles obsessionnels compulsifs. Mais pas seulement, ils sont tout aussi utiles dans la vie quotidienne de nombreuses personnes….

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