relaxation seance





ecoutez cette séance afin de favoriser votre endormissement ou prenez un temps de repos dans la journée pour cette relaxation guidée vous amène dans un état de calme et de bienêtre physique et mental en min faîtes une pause de mn pour vous détendre ! vous allez orienter votre attention sur votre corps et sur votre

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en symbiose parfaite, musique et voix vous font goûter au pouvoir de la visualisation créatrice. laissezvous séance de sophrologie de base voir therapiebrevesophrologie/ séances en accès libre sur : moncoachderelaxation gratuit : pack bienêtre ici 

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mai urgent de faire une pause. la relaxation peut vous aider ! une séance peut durer de minutes à une heure. le meilleur moment se  chaque séance est précédée par un entretien avec la personne afin d'adapter au mieux la séance de relaxation et optimiser ses bienfaits, à savoir : diminue  vous avez peutêtre eu une journée stressante. je vous propose de relâcher la pression avec une excellente séance de relaxation guidée par  vous pouvez enregistrer ce texte, d'une voix calme et douce, et vous le diffuser. ou bien tout simplement écouter la version audio que vous 

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