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heartfulness offre une méthode simple de relaxation et de méditation sur le cœur, dont la pratique permet de mener une existence plus équilibrée.

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cette série de vidéos "méditation heartfulness", aborde entre autre les bienfaits de la méditation.

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les ateliers de relaxation et méditation heartfulness sont proposés dans de nombreux endroits dans le monde, sous différentes formes.

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il met à disposition gratuitement les techniques de relaxation et méditation heartfulness. il vise ainsi à améliorer la condition hue et la qualité de vie dans 

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asseyezvous confortablement, fermez les yeux doucement et détendezvous. portez votre attention sur votre dos et sur l'arrière de votre crâne. emettez la 

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la session “relaxation” sera disponible en ligne, dès minuit heure locale et accessible toute la journée. elle dure minutes.

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